축구부 세부지도계획 및 지도안

활동주제	축구의 특성과 기본 규칙 및 기술이해하기
학습목표	축구의 특성과 기본 규칙 및 기술을 이해할 수 있다.
학습내용	- 축구의 조직 및 특성 이해하기 - 축구의 기본 규칙 및 일반적 내용 이해하기
지도시기	5월 20일	중점 지도 요소				지도교사	김 동 규
		이해	기초체력	기본기술	팀웍
차 시	1-2/2		○			지도장소	운동장
준비물	교사용	아동 명부 및 기초 교육 자료, 호루라기, 축구공
	학생용	운동복, 운동화, 수건, 음료수, 필기도구
과 정 (시간)	활동 내용							자료 및 유의점
준비 (5분)	◆ 축구에 대한 연상하기 ◦ 마인드 맵을 활용하여 축구에 대한 생각을 표현한다. -학생들이 생각을 자유롭게 표현할 수 있도록 지도한다.
탐색 (10분) 활동준비 (5분) 활동1 (40분) 활동2 (15분)	◆ 활동 전 준비 운동 하기 ◦ 활동 전에 꼭 준비 운동을 하기 - 준비 운동은 꼭 필요함을 알고 운동 전에는 자신에 맞는 정도의 준비 운동을 충분히 하도록 한다. ◆ 축구에 대한 전반적인 생각 이야기하기 ◦ 축구 활동에 대한 자신의 생각 이야기하기 - 활동을 하면서 즐거웠던 일, 기억에 남는 일등을 이야기한다. ◦ 축구에 대한 전반적인 상식을 이야기하기. ◆ 축구경기 하기 - 팀별로 활동을 하면서 자신이 지키지 못한 규칙이나 축구에 대한 기본 특성 및 기술들을 경험하게 한다. ◦ 활동 후 자신의 기술 및 활동을 생각해 보기 ◆ 축구의 규칙에 대하여 알아보기 ◦ 경기장 및 경기 선수의 수 ◦ 반칙의 종류 및 경우 ◦ 경기 시간 - 축구에 대한 전반적인 지식을 이해하고 규칙에 맞게 활동 해야 함들 강조한다							활동전에 준비운동을 충분히 실시하여 근육에 무리가 가지 않도록 한다. ※다양한 반응이 나올 수 있도록 허용적인 분위기를 조성한다.
정리 (5분)	◆ 축구의 규칙을 이야기해 보기 ◆ 마무리 체조하기
평가	◆ 축구의 기본 규칙에 대하여 이해하고 있는가?

축구의 규칙

 

축구는 각각 11명으로 구성된 두 팀이 발 또는 머리로 공을 쳐서 상대 팀 골에 넣는 경기이다.

 

■ 선수

경기는 각각 11명이 넘지 않게 편성된 두 팀에 의해서 행하며, 팀 중의 한명은 골키퍼이다. 어느 한 팀이라도 7명보다 적을 때에는 경기를 개시할 수 없다.

 

FIFA, 대륙 연맹, 국가 협회 등에서 주관하는 공식 경기에서는 경기 중 최대 3명까지 교체할 수 있다.

 

■ 볼

볼은 둥근 모양이어야 하며 가죽 또는 알맞은 재질로 되어 있어야 한다. 둘레의 길이는 68cm(27인치)이상, 70cm(28인치) 이하이어야 하며 경기 시작 시 무게는 410g(14온스) 이상, 450g(16온스) 이하이어야 한다. 공기 압력은 해면에서 0.6 기압 이상, 1.1 기압 이하여야 한다.

 

■ 경기장

직사각형으로 길이는 최소 90m, 최대 120m이며 너비(폭)는 최소 45m, 최대 90m이어야 한다.

 

그러나 국제 경기는 길이가 최소 100m에서 최대 110m이내여야 하며 너비(폭)는 최소 64m에서 최대 75m이내여야 한다.

 

■ 페널티 에어리어(Penalty Area)

페널티 에어리어는 경기장의 각 끝에 한정하여 다음에 따라 표시한다.

 

각 골 포스트의 안쪽에서 코너쪽으로 16.5m되는 곳에 골 라인과 직각이 되도록 경기장 안쪽으로 16.5m의 길이가 되게 두 개의 선을 긋고, 그 끝을 골 라인과 평행이 되게 직선으로 연결한다. 이 선들과 골 라인으로 둘러싸인 지역을 페널티 에어리어라 한다.

 

각 페널티 에어리어 안의 두 골 포스트 중앙에서 11m 되는 지점에 페널티 마크를 표시한다.

 

페널티 마크에서 반지름이 9.15m인 원호를 페널티 에어리어 밖에 그리고 이를 페널티 아크라고 한다.

 

■ 골대(Goal)

골대는 반드시 각 골 라인의 중앙에 설치해야 하는데, 두 개의 포스트 윗부분을 수평의 크로스 바로 연결한다. 양 포스트의 거리는 7.32m이고, 지면에서 크로스 바의 아래쪽까지의 높이는 2.44m이다. 골 포스트와 크로스 바의 폭과 두께는 같아야 하며, 12cm를 초과해서는 안된다. 골 포스트와 크로스 바는 흰색이어야 한다.

 

■ 경기시간

전·후반 45분씩이며 주심과 참가한 두 팀이 상호 동의했을 때 규정에 따라 경기 개시 전에 경기 시간을 변경할 수 있다. 하프 타임 휴식은 15분을 초과할 수 없다.

 

경기시간 총 90분 외에 추가로 배정되는 시간이 있는데, 그것은 'added time' 'Extra time' 'stoppage time' 'injury time' 'loss time' 등으로 불리며 부상 선수를 돌보는 데 사용된 시간과 선수 교체 또는 프리킥. 페널티킥 등으로 소모된 시간을 모두 더한 것이다. 추가 시간을 얼마나 줄 것인지는 주심이 결정한다.

 

■ 오프사이드

선수가 그의 상대편 골 라인에 볼과 최종의 두 번째 상대편보다 더 가까이 있을 때 오프 사이드가 된다. 오프 사이드 위치에 있는 선수가 플레이에 간섭하거나, 상대편을 방해하거나, 그 위치에 있으면서 이득을 얻을 때 반칙이 된다. 그러나 만일 경기자가 골킥, 스로우 인, 코너킥 다음의 상황에서 직접 볼을 받았을 때는 반칙이 아니다.

 

■ 승부차기

페널티 마크에서 킥하는 승부차기는 경기가 무승부로 끝난후에 대회 규정에 따라 승자를 결정하는 방법이다. 영어로 'kicks from the penalty mark'라고 하며, PK로 표시한다.

 

각 팀이 한 번씩 번갈아 다섯 번의 킥을 한다. 만일 다섯 번의 킥을 다하기 전에 이미 승패가 확실해졌을 때에는 남은 킥을 하지 않는다. 다섯 번의 킥을 모두 마쳤는데도 무승부일 경우에는 한 팀이 다른 팀보다 더 많은 득점을 얻을 때까지 각 팀이 한 명씩 번갈아 가면서 킥을 한다. 킥을 하는 선수와 두 골키퍼를 제외하고 모든 선수들은 센터 서클내에 있어야 한다.

 

■ 직접 프리킥(Direct Free Kick)

어느 한 팀이 반칙을 범했을 때 그 상대 팀에게 주는 프리킥의 일종이며, 키커(Kicker)가 찬 볼이 다른 경기자에 닿지 않고 그대로 골인되어도 득점으로 인정되는 프리 킥이다.

 

주심의 견해로 선수가 조심성없이, 무모하게 또는 과도한 힘을 사용하여 다음의 6개 반칙 중 어느 것을 범했을 경우, 상대팀에게 직접 프리킥을 부여한다. 직접 프리킥은 반칙이 발생한 지점에서 행한다.

 

- 상대를 차거나 차려고 했을 때

- 상대를 걸었거나 걸어 넘어뜨리려고 했을 때

- 상대에게 뛰어 덤벼들었을 때

- 상대를 차지(charges)했을 때

- 상대를 때리거나 때리려고 했을 때

- 상대를 밀었을 때

 

 

또 선수가 다음의 4개 반칙 중 어느 것을 범했을 때 상대팀에게 직접 프리킥을 부여한다.

 

- 볼을 소유하고자 상대에게 태클을 하였으나 볼에 터치하기 전에 상대의 신체에 먼저 접촉되는 경우

- 상대를 잡았을 때

- 상대에게 침을 뱉었을 때

- 고의적으로 볼에 손을 댔을 때(자신의 페널티 에어리어 내에 있는 골키퍼는 제외)

 

■ 페널티 킥

인 플레이 중에 볼의 위치에 관계없이 경기자가 자기 진영의 페널티 에어리어 안에서 직접 프리킥에 해당하는 반칙을 범했을 경우 상대 팀에게 주어지는 킥.

 

- 페널티킥을 할 때 볼은 페널티 마크에 있어야 한다.

- 수비측 골키퍼는 킥이 될 때까지 키커를 향하여 그의 골 포스트 사이의 골 라인 위에 머물러 있어야 한다.

- 키커 이외의 다른 선수들의 위치는 경기장 내에 페널티 에어리어 밖 페널티 마크의 뒤쪽에 페널티 마크에서 최소한 9.15m 떨어진 곳에 있어야 한다.

 

■ 간접 프리킥(Indirect Free Kick)

간접 프리킥은 어느 한 팀이 반칙을 범했을 때 그 상대 팀에게 주는 프리킥의 일종이며, 차는 사람 이외에 다른 경기자에게 볼이 터치되지 않으면 골인 되어도 득점으로 인정되지 않는다.

 

자신의 페널티 에어리어 내에 있는 골키퍼가 다음 5가지 반칙 중 어느 것을 범했을 경우, 상대팀에게 역시 간접 프리킥을 부여한다. 반칙이 발생한 지점에서 간접 프리킥을 행한다.

 

- 손으로 볼을 다루고 있던 골키퍼가 볼을 다른 경기자에게 주기 전에 4보를 초과하여 걸었을 때

- 손으로 잡고 있던 볼을 방출시킨 후, 다른 경기자가 터치하기 전에 그의 손으로 볼을 다시 터치했을 때

- 팀 동료가 고의적으로 킥하여 준 볼을 손으로 터치했을 때

- 팀 동료가 행한 드로우 인을 직접 받은 후 손으로 볼을 터치했을 때

- 시간 낭비

 

 

또 주심의 견해로 경기자가 다음의 반칙을 범했을 때 상대팀에게 간접 프리킥을 부여한다.

 

- 위험한 태도로 플레이할 때

- 상대의 진행을 방해할 때

- 손으로 볼을 방출시키려는 골키퍼를 방해할 때

- 규칙 12에 언급되지 않은 어떤 위반이 발생하여 선수에게 경고를 주거나 퇴장시키기 위하여 경기가 잠시 중단되었을 때

발로 하는 반칙

-상대편 선수를 발로 차거나 밟으면 반칙

-뒤에서 태클을 걸면 반칙

-앞에서 태클을 하더라도 상대편 선수를 공보다 먼저 건드리면 반칙

 

손을 쓰는 반칙

-골키퍼가 아닌사람이 공을잡으면 반칙

-골키퍼라도 페널티 박스 밖에서 공을잡으면 반칙

-골키퍼이고 페널티 박스안이라도 자기팀선수가 발로 패스한 공을 잡으면 반칙(*이때 고의적으로 한 패스가 아니거나 해딩패스일경우 잡을 수 있음)

-상대팀 선수를 손으로 밀거나 잡으면 반칙

 

 

활동주제	공차기 연습 (인사이드 킥)
학습목표	바른 자세로 발의 안쪽으로 공을 찰 수 있다.(인사이드킥, 인프론트킥)
학습내용	- 발의 안쪽을 이용하여 슛 하기(인사이트킥, 인프론트킥) - 발의 안쪽을 이용하여 패스하기(인사이트킥)
지도시기	5월 27일	중점 지도 요소				지도교사	김 동 규
		이해	기초체력	기본기술	팀웍
차 시	1-2/2			○		지도장소	운동장
준비물	교사용	아동 명부 및 기초 교육 자료, 호루라기, 축구공
	학생용	운동복, 운동화, 수건, 음료수, 필기도구
과 정 (시간)	활동 내용							자료 및 유의점
준비 (5분)	자신들이 경험했거나 본 인상 깊었던 경기와 킥에 대해 발표하기
탐색 (5분) 활동준비 (10분) 활동1 (20분) 활동2 (20분) 심화 (15분)	◆ 활동 전 준비 운동 하기 ◦ 활동 전에 꼭 준비 운동을 하기 - 준비 운동은 꼭 필요함을 알고 운동 전에는 자신에 맞는 정도의 준비 운동을 충분히 하도록 한다. ◆ 인사이드 킥, 인프론트킥에 대한 설명하기 ◦ 인사이드 킥, 인프론트킥에 대한 설명 듣기 - 머릿 속으로 그려가며 발 동작을 살펴 보도록 한다. ◆ 인사이드 킥, 인프론트킥 시범 보이기 ◦ 인사이드 킥, 인프론트킥 시범 보기 - 발 모양과 공과의 터치 부분, 공의 방향등을 자세히 살펴 볼 수 있도록 지도하며 천천히 시범을 보여 줌으로써 확실히 이해할 수 있도록 한다. ◆ 인프론트킥 을 이용한 슛 연습하기 ◦ 팀 별로 나누어 인프론트킥 연습하기 ◆ 인사이드 킥을 이용하여 슛 및 패스 연습하기 ◦ 팀 별로 나누어 인사이드 킥을 이용한 슛과 패스 연습하기 ◆ 인사이드 킥 및 인프론트 킥 슛 연습하기 ◦ 팀별 패널티킥 게임을 통하여 인사이드 킥 대결하기							활동전에 준비운동을 충분히 실시하여 근육에 무리가 가지 않도록 한다.
정리 (5분)	◆ 인사이드 킥,인프론트킥의 장점을 알고 방법 이야기하기
평가	◆ 바른 자세로 인사이드 킥을 찰 수 있는가?

 

 

인사이드 킥과 인프론트 킥

 

 

인사이드킥은 발안쪽으로 차는 킥으로 짧은 거리의 땅볼패스에 주로 사용된다

그리고 인프로트킥은 엄지발가락쪽을 이용하여 차는 킥으로 뛰워서 프리킥,코너킥,센터링, 롱패스 등에 사용된다..

 

인사이드킥은 발의 안쪽을 사용하며 축구에서 가장 기본이라고도 할수 있고

가장 안정적인 패스를 할수 있기 때문에 실제 게임 중에 가장 많이 사용된다.

 

 

그림에서 보듯이 인사이드킥은 발의 안쪽을 사용해서 찬다. 공의 닫는 면적이 크니까 공의 정확도가 높으며 차는 방법은 모든 킥이 그렇듯 킥은 발목의 고정과 디딤발의 위치가 중요하다.

인사이드킥은 차는 발의 발끝을 하늘로 쳐들어 보면 자연스럽게 발목의 힘이 들어 간다. 이상태에서 무릎은 자연스럽게 굽히고 디딤발은 공에 주먹한게 정도의 간격에 디딤발을 두고 약간 굽힌 상태에서 정확히 공의 중심을 툭 맞춘다고 생각하면서 차면된다.

 

 

 

 

 

그림에서 보듯이 발의 엄지발가락 쪽을 이용해서 찬다.

차는 방법은 직선이 아닌 약간 옆에서 차듯이 공의 정중앙이 아닌 약간 중앙에서

공의 오른쪽의 아랫부분에 엄지발가락을 집어넣는 다고 생각하고 찬다.

이때도 발목의 고정이 중요하며 차기 전에 공을 보고 내가 발 어느 부위로 공의

어느 지점을 차겠다고 타켓을 정하고 차면 된다. 공이 안 뜬다면 공의 아랫부분을 정확히 차지 않은거고, 오른발로 찼을대 공이 너무 왼쪽으로 가버리면 그 원인은 공의 너무 오르쪽을 차서 그렇다.

공의 너무 오른쪽이 맞는 이유는 디딤발이 너무 공과 가깝기 때문이다. 그런 경우는 디딤발을 더 공과 더 멀리 놓고요 높이 뛰울때는 디딤발을 공에서 약간 뒷쪽에 놓고 차면 된다.

 

 

활동주제	공차기 연습 (아웃사이드 킥)
학습목표	바른 자세로 발의 바깥쪽으로 공을 찰 수 있다.(아웃 사이드킥)
학습내용	- 발의 바깥쪽을 이용하여 슛 하기 - 발의 바깥쪽을 이용하여 패스하기
지도시기	6월 10일	중점 지도 요소				지도교사	김 동 규
		이해	기초체력	기본기술	팀웍
차 시	1-2/2	○		○		지도장소	운동장
준비물	교사용	아동 명부 및 기초 교육 자료, 호루라기, 축구공
	학생용	운동복, 운동화, 수건, 음료수, 필기도구
과 정 (시간)	활동 내용							자료 및 유의점
준비 (5분)	자신들이 경험했거나 본 인상 깊었던 경기와 킥에 대해 발표하기
탐색 (5분) 활동준비 (10분) 활동1 (20분) 활동2 (20분) 심화 (15분)	◆ 활동 전 준비 운동 하기 ◦ 활동 전에 꼭 준비 운동을 하기 - 준비 운동은 꼭 필요함을 알고 운동 전에는 자신에 맞는 정도의 준비 운동을 충분히 하도록 한다. ◆ 아웃 사이드 킥에 대한 설명하기 ◦ 아웃 사이드 킥에 대한 설명 듣기 - 머릿 속으로 그려가며 발 동작을 살펴 보도록 한다. ◆ 아웃 사이드 킥 시범 보이기 ◦ 아웃 사이드 킥 시범 보기 - 발 모양과 공과의 터치 부분, 공의 방향등을 자세히 살펴 볼 수 있도록 지도하며 천천히 시범을 보여 줌으로써 확실히 이해할 수 있도록 한다. ◆ 아웃사이드 킥 을 이용한 슛 연습하기 ◦ 팀 별로 나누어 인사이드 킥 연습하기 ◆ 아웃사이드 킥을 이용하여 패스 연습하기 ◦ 팀 별로 나누어 인사이드 킥을 이용한 패스 연습하기 ◆ 아웃사이드 킥 슛 연습하기 ◦ 팀별 패널티킥 게임을 통하여 아웃사이드 킥 대결하기							활동전에 준비운동을 충분히 실시하여 근육에 무리가 가지 않도록 한다.
정리 (5분)	◆ 아웃사이드 킥의 장점을 알고 방법 이야기 하기
평가	◆ 바른 자세로 아웃사이드 킥을 찰 수 있는가?

 

 

활동주제	공차기 연습 (발리 킥, 드롭 킥)
학습목표	바른 자세로 발리 킥 및 드롭 킥을 할 수 있다.
학습내용	- 발리 킥 연습하기 - 드롭 킥 연습하기
지도시기	6월 24일	중점 지도 요소				지도교사	김 동 규
		이해	기초체력	기본기술	팀웍
차 시	1-2/2	○		○		지도장소	운동장
준비물	교사용	아동 명부 및 기초 교육 자료, 호루라기, 축구공
	학생용	운동복, 운동화, 수건, 음료수, 필기도구
과 정 (시간)	활동 내용							자료 및 유의점
준비 (5분)	◆ 아웃사이드 킥차는 방법 이야기 하기
탐색 (10분) 활동준비 (10분) 활동 (40분) 심화 (10분)	◆ 활동 전 준비 운동 하기 ◦ 활동 전에 꼭 준비 운동을 하기 - 준비 운동은 꼭 필요함을 알고 운동 전에는 자신에 맞는 정도의 준비 운동을 충분히 하도록 한다. ◆ 발리 킥과 드롭 킥에 대한 설명하기 ◦ 발리 킥과 드롭 킥에 대한 설명 듣기 - 머릿 속으로 그려가며 발 동작을 살펴 보도록 한다. ◆ 발리 킥과 드롭 킥 시범 보이기 ◦ 발리 킥과 드롭 킥 시범 보기 - 발 모양과 공과의 터치 부분, 공의 방향등을 자세히 살펴 볼 수 있도록 지도하며 천천히 시범을 보여 줌으로써 확실히 이해할 수 있도록 한다. ◆ 발리 킥과 드롭 킥을 이용한 슛 연습하기 ◦ 팀 별로 나누어 발리 킥과 드롭 킥 연습하기 ◆ 발리 킥과 드롭 킥을 이용하여 패스 연습하기 ◦ 팀 별로 나누어 발리 킥과 드롭 킥을 이용한 패스 연습하기 ◆ 발리 킥과 드롭 킥을 이용한 슛 연습하기 ◦ 팀별 패널티킥 게임을 통하여 발리 킥과 드롭 킥 대결하기							활동전에 준비운동을 충분히 실시하여 근육에 무리가 가지 않도록 한다.
정리 (5분)	◆ 발리 킥과 드롭 킥의 장점을 알고 방법 이야기 하기
평가	◆ 발리 킥과 드롭 킥을 정확하게 할 수 있는가?

활동주제	패스와 드리블링
학습목표	2-2,3-3등 다양한 패스 방법과 드리블을 할 수 있다.
학습내용	-다양한 형태의 패스와 드리블 연습하기
지도시기	7월 5일	중점 지도 요소				지도교사	김 동 규
		이해	기초체력	기본기술	팀웍
차 시	1-2/2	○		○		지도장소	운동장
준비물	교사용	아동 명부 및 기초 교육 자료, 호루라기, 축구공
	학생용	운동복, 운동화, 수건, 음료수, 필기도구
과 정 (시간)	활동 내용							자료 및 유의점
준비 (5분)	◆ 활동 전 준비 운동 하기 ◦ 활동 전에 꼭 준비 운동을 하기 - 준비 운동은 꼭 필요함을 알고 운동 전에는 자신에 맞는 정도의 준비 운동을 충분히 하도록 한다.
활동준비 (15분) 활동 (40분) 심화 (15분)	◆ 패스와 드리볼의 역할과 중요성 설명하기 ◦ 패스와 드리볼에 대한 설명 듣기 - 패스는 골을 넣기위해 꼭 필요한 절차로서 단체 운동인 축구의 특성을 잘 나타내는 중요 활동임을 인식 시키며. 드리볼은 개인의 능력차가 크므로 많은 연습이 필요함을 이해 시킨다. ◆ 패스와 드리볼 시범 보이기 ◦ 패스와 드리볼 시범 보기 ◆ 다양한 패스 연습하기 ◦ 2-2 연결 패스하기 ◦ 3-3 연결 패스하기 ◦ 원을 만들어 패스 연습하기 - 아웃사이드와 인사이드 패스를 적적히 섞어 연습할 수 있도록 지도하며 공의 위치에 따른 다이렉트 패스 등 상황에 맞는 패스를 할 수 있도록 지도한다. ◦ 원을 만들어 공뺏기 연습하기 ◆ 드리볼링 연습하기 ◦ 다양한 장애물을 피해 드리볼 하기 ◦ 발의 바깥쪽과 안쪽을 이용한 드리볼 연습하기 ◆드리볼과 패스를 혼합한 공 이어달리기 ◦ 팀별 드리볼과 패스를 이용하여 목표 지점을 빠른 시간안에 도달하기 게임 하기
정리 (5분)	◆ 패스와 드리볼의 중요성과 바른 자세를 이야기하기
평가	◆ 패스와 드리볼의 중요성을 알고 정확히 활동하는가?

활동주제	헤딩
학습목표	헤딩의 종류를 알고 다양한 헤딩을 할 수 있다.
학습내용	다양한 헤딩하기
지도시기	9월 9일	중점 지도 요소				지도교사	김 동 규
		이해	기초체력	기본기술	팀웍
차 시	1/1	○		○		지도장소	운동장
준비물	교사용	아동 명부 및 기초 교육 자료, 호루라기, 축구공
	학생용	운동복, 운동화, 수건, 음료수, 필기도구
과 정 (시간)	활동 내용							자료 및 유의점
준비 (5분)	◆ 활동 전 준비 운동 하기 ◦ 활동 전에 꼭 준비 운동을 하기 - 준비 운동은 꼭 필요함을 알고 운동 전에는 자신에 맞는 정도의 준비 운동을 충분히 하도록 한다.
활동준비 (10분) 활동 (20분) 심화 (10분)	◆ 헤딩의 중요성과 종류 설명하기 ◦ 헤딩에 대한 설명 듣기 - 헤딩은 패스와 골 등 다양한 축구의 요소에 접목할 수 있는 활동인 반면 머리를 사용하는 활동이라 주의를 해야 함을 강조한다. ◆ 다양한 헤딩 시범 보이기 ◦ 스탠딩 헤딩, 점프 헤딩, 슬라이드 헤딩 시범 보기 ◆ 다양한 헤딩 연습하기 ◦ 2명이 한조가 되어 스탠딩 헤딩 연습하기 ◦ 2명이 한조가 되어 점프 헤딩 연습하기 ◦ 두 팀으로 나누어 슬라이드 헤딩을 연습하기 - 슬라이드 헤딩은 몸과 지면에 닿는 부분이 많아 부상의 위험이 있으므로 매트를 깔고 연습을 하고 운동장에서 경기를 할 때는 절대 사용해서는 안된다고 강조하여 지도한다. ◆ 헤딩 슛과 헤딩 패스 연습하기 ◦ 코너에 올라온 공 헤딩 슛하기 ◦ 코너에서 올라온 공 팀원에게 패스하기 ◆ 헤딩 슛 경기하기 ◦ 팀별로 헤딩을 이용한 슛 패널티를 적용하여 경기를 한다.
정리 (5분)	◆ 헤딩을 연습하고 난 후의 느낌 이야기하기
평가	◆ 다양한 헤딩을 올바른 방법으로 할 수 있는가?

활동주제	코너킥 및 프리킥 전술
학습목표	코너킥과 프리킥을 정확히 하고 다양한 전술을 이해하고 실행 할 수 있다.
학습내용	코너킥과 프리킥 연습과 전술 이해하기
지도시기	9월 9일	중점 지도 요소				지도교사	김 동 규
		이해	기초체력	기본기술	팀웍
차 시	1/1	○		○		지도장소	운동장
준비물	교사용	아동 명부 및 기초 교육 자료, 호루라기, 축구공
	학생용	운동복, 운동화, 수건, 음료수, 필기도구
과 정 (시간)	활동 내용							자료 및 유의점
준비 (5분)	◆ 활동 전 준비 운동 하기 ◦ 활동 전에 꼭 준비 운동을 하기 - 준비 운동은 꼭 필요함을 알고 운동 전에는 자신에 맞는 정도의 준비 운동을 충분히 하도록 한다.
활동준비 (5분) 활동 (20분) 심화 (10분)	◆ 축구에서의 전술의 종류와 중요성 설명하기 - 다양한 전술로 인해 승리한 예를 충분히 설명해 준다 ◆ 다양한 방법으로 코너킥하기 ◦ 골 포스트 가까이 코너킥하기 ◦ 골 포스트 앞쪽과 멀리 코너킥하기 ◆ 코너킥 시 공격과 수비 연습하기 ◦ 공격조의 경우 코너킥 차는 사람과 전술 짜기 ◦ 수비조의 경우 방어 할 수 있는 전술 짜기 ◆ 다양한 프리킥 하기 ◦ 페널티라인 중앙에서의 프리킥 연습하기 - 앞에 장애물을 두어 수비하는 선수들의 벽을 대신하여 연습한다. ◦ 페넡티라인 왼쪽과 오른쪽에서의 프리킥연습하기 - 직접 슛팅을 할 시 위치에 따란 인사이드와 아웃사이드킥을 적절하게 사용하여 슛을 할 수 있도록 지도한다. ◆ 프리킥과 코너킥을 이용하여 골 넣기 게임 ◦ 팀별로 프리킥과 코너킥을 이용하여 경기를 한다.
정리 (5분)	◆ 프리킥과 코너킥시 주의할 점을 이야기 하기
평가	◆ 원하는 곳으로 코너와 프리킥을 찰 수 있는가?

 

 

활동주제	세트 플레이
학습목표	다양한 세트 플레이를 활용하여 골과 연결시킬 수 있다.
학습내용	세트 플레이 익히기
지도시기	9월 23일	중점 지도 요소				지도교사	김 동 규
		이해	기초체력	기본기술	팀웍
차 시	1/1	○		○		지도장소	운동장
준비물	교사용	아동 명부 및 기초 교육 자료, 호루라기, 축구공, 화이트보드판
	학생용	운동복, 운동화, 수건, 음료수, 필기도구
과 정 (시간)	활동 내용							자료 및 유의점
준비 (5분)	◆ 활동 전 준비 운동 하기 ◦ 활동 전에 꼭 준비 운동을 하기 - 준비 운동은 꼭 필요함을 알고 운동 전에는 자신에 맞는 정도의 준비 운동을 충분히 하도록 한다.
활동준비 (5분) 활동 (20분) 심화 (10분)	◆ 축구에서 세트플레이가 활용되는 경우 이야기하기 - 많은 상황에서 다양한 세트 플레이가 활용되며 많은 호흡을 맞추어야만 성공 할수 있음을 인지 시킨다. ◆ 기본적인 세트 플레이 이해하기 ◦ 코너킥을 활용한 세트 플레이 연습하기 ◦ 프리킥을 활용한 세트 플레이 연습하기 ◆ 코너킥 상황에서 세트 플레이 만들기 ◦ 5명이 한조가 되어 세트 플레이를 만들어 보기 ◦ 5명이 한조가 되어 수비하기 - 5명씩 팀을 나누어 프리킥 상황에서의 세트 플레이를 창의적으로 구성해 보도록 하며 로테이션으로 수비 조를 만들어 수비를 하도록 한다. ◆ 프리킥 상황에서 세트 플레이 만들기 ◦ 페널티 라인에서 세트 플레이 만들어 보기 ◦ 페널티 라인에서 수비하기 ◆ 최고의 세트 플레이와 수비 뽑기 ◦ 팀별로 연습한 세트 플레이와 수비하기							• 순회하며 기술적, 행동적 피드백을 하여 긍정적 강화를 준다.
정리 (5분)	◆ 세트 플레이와 수비를 하고 난후 느낌 이야기
평가	◆ 팀원들과 협력하여 세트 플레이를 잘 구성하고 활동하는가?

활동주제	수비와 공격의 역할과 포지션 이해하기
학습목표	공격과 수비의 위치에서 경기를 해보고 자신에 맞는 포지션을 정한다.
학습내용	-자신의 포지션 정하기
지도시기	9월 23일	중점 지도 요소				지도교사	김 동 규
		이해	기초체력	기본기술	팀웍
차 시	1/1	○			○	지도장소	운동장
준비물	교사용	아동 명부 및 기초 교육 자료, 호루라기, 축구공, 화이트보드판
	학생용	운동복, 운동화, 수건, 음료수, 필기도구
과 정 (시간)	활동 내용							자료 및 유의점
준비 (5분)	◆ 활동 전 준비 운동 하기 ◦ 활동 전에 꼭 준비 운동을 하기 - 준비 운동은 꼭 필요함을 알고 운동 전에는 자신에 맞는 정도의 준비 운동을 충분히 하도록 한다.
탐색 (5분) 활동 (25분)	◆ 포지션에 대한 특징 알기 ◦ 공격수의 역할과 위치에 대하여 이야기하기 ◦ 수비수의 역할과 위치에 대하여 이야기하기 ◆ 포지션에 대한 용어 및 특징 알기 ◦ GK : 골키퍼 (Goal Keeper) - 골대를 지키며 손을 사용하여 골을 막는 역할의 포지션입니다 ◦ DF : 수비수 (Defender) - 상대편 공격수의 공격을 방어하며 골을 지키는 역할로 지구력과 순발력이 뛰어 나며 넓은 시야를 볼 수 있는 감각이 필요하다. ◦ MF : 미드필더 (Mid-Fielder) - 수비수와 공격수의 중간 역할을 하며 때로는 공격과 수비를 번갈아 할 수 있는 능력과 패스와 드리블에 강한 능력이 필요하다. ◦ FW : 공격수 (Forward) -최전방에 위치한 공격수입니다. 가장 골을 노리기가 쉬운 위치이며 순발력과 골 결정력, 슛팅 감각이 뛰어나야 한다. - 팀안에서 자신의 능력에 맞는 역할에 대하여 생각해 보고 그 위치에서 역할을 수행 할 수 있도록 한다. ◆ 포지션별 위치에서 경기하기 - 다양한 위치에서 활동해 볼 수 있는 경험을 하게 하여 다른 위치에 있는 선수들의 어려움과 능력을 인정 할 수 있도록 하며 자신만의 위치를 찾을 수 있도록 한다.
정리 (5분)	◆ 자신에 맞는 포지션에 대하여 이야기해 보기
평가	◆ 자신의 능력에 맞추어 포지션을 정할 수 있는가?

 

 

 

활동주제	축구 경기
학습목표	축구경기를 하고 자신의 부족한 점을 재 확인하고 연습하기
학습내용	-팀원들과 협동하여 축구 경기하기
지도시기	10월 7일	중점 지도 요소				지도교사	김 동 규
		이해	기초체력	기본기술	팀웍
차 시	1-2/2	○		○		지도장소	운동장
준비물	교사용	아동 명부 및 기초 교육 자료, 호루라기, 축구공
	학생용	운동복, 운동화, 수건, 음료수, 필기도구
과 정 (시간)	활동 내용							자료 및 유의점
준비 (5분)	◆ 활동 전 준비 운동 하기 ◦ 활동 전에 꼭 준비 운동을 하기 - 준비 운동은 꼭 필요함을 알고 운동 전에는 자신에 맞는 정도의 준비 운동을 충분히 하도록 한다.
활동1 (40분) 활동2 (25분) 심화 (5분)	◆ 축구 경기하기 ◦ 전반 20 경기하기 ◦ 후반 20 경기하기 - 지난 시간에 확인했던 부족한 점을 다시 한번 확인하는 과정으로 다음 차시에서 부족한 점을 보충할 수 있도록 정확하게 자신을 파악하도록 한다. ◆ 부족한 점 확인하기 ◦ 돌아가며 자신의 부족한 점 발표하기 ◆ 코너 활동하기 ◦ 자신이 부족한 코너에 가서 연습하기 - 슛, 패스, 드리볼, 킥, 트래핑, 헤딩 코너 중 하나를 선택하여 자신의 부족한 부분을 보충하도록 한다. ◆ 부족한 점 극복하기 ◦ 부족한 부분을 극복할 수 있는 방법 이야기하기							• 순회하며 기술적, 행동적 피드백을 하여 긍정적 강화를 준다.
정리 (5분)	◆ 다음 시간 예고 및 축구 경기 준비하기
평가	◆ 팀원들과 협력하여 축구 경기 활동을 하는가?

 

 

활동주제	축구 경기
학습목표	팀원들과 협동하여 축구경기를 하고 자신의 부족한 점을 찾을 수 있다.
학습내용	-팀원들과 협동하여 축구 경기하기
지도시기	11월 18일	중점 지도 요소				지도교사	김 동 규
		이해	기초체력	기본기술	팀웍
차 시	1-2/1			○	○	지도장소	운동장
준비물	교사용	아동 명부 및 기초 교육 자료, 호루라기, 축구공
	학생용	운동복, 운동화, 수건, 음료수, 필기도구
과 정 (시간)	활동 내용							자료 및 유의점
준비 (5분)	◆ 활동 전 준비 운동 하기 ◦ 활동 전에 꼭 준비 운동을 하기 - 준비 운동은 꼭 필요함을 알고 운동 전에는 자신에 맞는 정도의 준비 운동을 충분히 하도록 한다.
활동준비 (10분) 활동1 (10분) 활동2 (40분) 심화 (10분)	◆ 축구 경기 시 주의할 점 알기 ◦ 축구 경기 중 주의할 점 이야기하기 - 무리한 경잼심으로 부상을 당하는 일이 없도록 주의하며 운동장을 사용하는 경우 긴 체육복 바지를 입고 활동하도록 한다. ◆ 팀별 작전을 계획하고 경기전 팀웍 다지기 ◦ 팀별로 작전을 세우고 작전에 맞는 자신의 역할 알기 ◦ 자신의 역할에 대하여 확인하고 역할 수행하기 ◆ 축구 경기하기 ◦ 전반 20분 경기하기 ◦ 후반 20분 경기하기 - 기본 규칙과 기본 기술들을 정확하게 사용하는지 살펴보며 팀원들과의 협동심에도 관점을 두고 관찰한다. ◆ 경기에 대한 소감 발표 및 최고의 선수 뽑기 ◦ 돌아가며 자신의 부족한 점 발표하기 - 경기 도중 자신의 실수나 부족한 점을 동료들과 스스럼 없이 이야기 할 수 있는 분위기를 만들어 준다. ◦ 최고의 선수 뽑기 - 각 팀별 최고의 선수는 골을 많이 넣은 선수가 아닌 패스나 협동심에서 두드러진 모습을 보인 선수를 뽑을 수 있도록 한다.							• 순회하며 기술적, 행동적 피드백을 하여 긍정적 강화를 준다.
정리 (5분)	◆ 축구 경기를 하면서 즐거웠던 일 이야기하기
평가	◆ 팀원들과 협력하여 축구 경기 활동을 하는가?

 

 

축구 잘하는 법

 

1.연습과 시합전에 몸을 충분히 이완시켜라.

 

연습과 시합에서 제 기량을 발휘하기 위해서는 반드시 몸의 이완 과정을 거쳐야 합니다.

등에서 땀이 나서 유니폼에 촉촉히 묻어날 때가지, 스트레칭과 준비운동을 실시해야 부상을 예방하고, 100%의 기량을 발휘하 수 있습니다.

가볍게 운동장을 달리는 운동에서 시작하여, 2인 1조로 이루어지는 스트레칭,

왕복달리기와 섀도우 복싱(한사람이 다른 사람의 자유로운 몸동작을 그대로 따라하는것)을 통해서 시합과 연습전에 최상의 컨디션을 유지하는 것이 좋습니다.

 

 

2.공을 뺏기지 않기 위해서는 상대편 선수와 공사이에 자신의 몸을 위치시켜라.

 

가장 기본적인 축구의 기본입니다. 패스할 기회를 잃거나 드리블을 할 수 없는 경우, 초보자들은 대개 당황하게 마련인데, 1 대 1의 상황에서는 위와 같은 방법만으로도 얼마든지 공을 자신의 볼로 유지할 수 있습니다.

상대방의 움직임에 따라 자신의 몸을 공과 상대방 사이에 밀어 넣기만 하면,

상대방이 반칙 이외의 방법으로 공을 빼앗기는 거의 불가능 합니다.

이러한 방법으로 위기 상황에서 패스와 드리블의 기회를 엿볼 수 있습니다.

그리고, 언제나 공은 자신의 자유롭게 콘트롤 할 수 있는 한 상대방에게서 가장 멀리 위치시키는 것이 좋습니다.

 

 

3.드리블보다는 패스를 하라.

 

초보자들이 쉽사리 범하는 오류가 멋진 드리블의 환상입니다. 멋진 드리블과 돌파만이 축구실력을 가늠하는 잣대라고 생각하는데 이는 오산입니다.

겉으로는 멋있어 보일 지 모르지만 전체적인 게임을 망치게 되며, 팀웍을 흐리게 됩니다.

사람의 몸동작이 공의 속도를 따라갈 수는 없습니다. 드리블을 하며 공을 끌다보면 공격속도가 늦어지게 되고, 다른 수비수들은 이미 수비 진형을 갖추게 되어, 결국 힘만 많이 들어 쉽게 지치고 결정적인 공격찬스를 놓치게 됩니다.

우리편을 믿고 패스를 주고 받으며 경기를하는 것이 훨씬 좋은 방법입니다.

즉 드리블은 차선책이 되는것이 적당합니다.

 

4.패스를 한 후 뛰어라.

 

패스를 한 후에는 뛰어야 합니다. 동네축구경기를 순간적으로 살펴보면 공이 위치한 지역의 공격수와 수비수만이 뛰고, 나머지 지역의 사람들은 어슬렁 대며 걷고 있는것을 쉽게 볼 수 있습니다. 하지만 축구는 공을 가지지 않은 선수들이 얼마나 뛰어주느냐에 따라서 경기의 흐름이 좌우됩니다. 대개 아마추어 선수들은 공을 패스하고는 멈추어 서거나 스피드를 줄여버립니다.

공을 패스한 후에는 또다시 공을 받을수 있는 위치에 재빨리 뛰어가야 공격이 수월하게 이루어지고, 수비가 안정화 될 수 있습니다.

 

 

5.몸싸움에서는 어깨를 사용하라.

 

공을 놓고 상대방과 다툴때에는 어깨를 사용하십시요. 축구에서는 과도하지 않은 어깨싸움은 허용됩니다. 공을 향해 함께 뛰고 있을때, 상대편의 앞쪽에 어깨를 넣기만한다면 공을 차지 할 수 있습니다. 또 공을 지키기 위해서 상대방을 어깨로 밀 수도 있습니다.

 

 

6.업사이드 규칙을 확실하게 알고 게임에 임해라.

 

업사이드 규칙을 모르면 게임에서 소외당하기 쉽습니다. 업사이드 여부는 항상 최종수비수는 해져 있는 것이 아니고, 골키퍼를 제외하고 가장골키퍼에 가까이 위치한 선수를 기준으로 한 것입니다. 이 최종수비수를 기준으로 패스가 이루어지는 시점에 공격수가 앞쪽에 위치한 경우 업사이드가 됩니다. 따라서공격수는 항상 상대 최종 수비수의 위치를 눈여겨보고 플레이를 해야하고, 수비수는 최전방 봉격수의 위치를 주목하며, 수비 전술을 구사해야 효율적으로 경기를 운영할 수 있습니다.

 

 

7.수비수는 절대 공을 오래 갖고 있지 말라.

 

수비수가 공을 오래 가지고 경기 흐름을 느리게 하는것은 죄악입니다. 수비수끼리의 횡패스도 마찬가지 입니다. 이는 결정적인 실점으로 연결될 수 있기 때문입니다. 롱킥과 다른 수비수, 미드필더를 통한 신속한 패스가 게임의 흐름을 원할하게 합니다.

8.공보다는 선수들의 움직임을 주목하라.

 

항상 1대1 맨투맨 수비를 하라는 것은 아니지만, 언제나 마크 선수의 움직임을 눈여겨봐야 합니다.

특히 코너킥이나 프리킥 같은 경우에는 마크 선수에 대해서 철저히 방어해야 실점위기를 막을 수 있습니다.

흔히 아마추어 축구경기에서 공을 향해 우르르 몰려 다니며 축구를 하게 됩니다. 이는 바람직한 축구의 모습이 아닙니다.공보다는 선수들의 움직임에 주목해야 합니다.

 

 

9.수비수는 먼저 몸을 쓰지(제스처를 취하지)말라.

 

수비수의 제일 중요한 덕목입니다. 절대 공격수보다 먼저 몸을 써서 뚫리는 일이 없어야 합니다. 아마추어 경기에서는 공격수가 대개 수비수보다 빠르게 마련입니다.

따라서 공격수에 다가가서 공을 빼앗으려고 하다보면, 한번의 젖힘으로도 쉽게 뚫리게 됩니다.

어느정도의 거리를 유지하고, 패스 및 슛을 저지시키면서, 공격의 속도를 둔화시키는것이 수비수의 해야할 제일 중요한 역할입니다.

 

 

10.수비수는 공을 가진 공격수와 골대의 연장선상에 위치하라.

 

상식적인 이야기일 수도 있습니다. 공격수의 움직임에 따라서 수비수는 공격선수로부터 우리편 문전을 막는 위치에서 움직여야 효율적인 수비를 할 수 있습니다.